تبلیغات
باشگاه فرهنگی ورزشی پیکان نمایندگی 1412 - بدنسازی

بدنسازی

نوشته شده در تاریخ : شنبه 3 اسفند 1387   11:33 ق.ظ

نوع مطلب :بدنسازی ،

مفهوم و استنباط تمرینات سرعتی برای بازیکنان

 

 

 

 

چگونگی عملکرد موارد تمرینات سرعتی ذکر شده نکات مهم و برتری طلبی لست ، برای فوتبالیست های

 

 امروزی تمام نکات و افکار و اندیشه های منطقی یک بازیکن برای واکنش ها سریع است که باید در فکر و

 

عمل در یک لحظه تصمیم بگیرد در فوتبال مدرن ه باور دارد فوتبال یک بازی سرعتی است این مورد

 

نشانه لیاقت و شایستگی های حائز اهمیت برای یک بازیکن می باشد .

 

 

 

 

سرعت تشخیص:

 

 

 

 

اصولا" یک بازیکن فوتبال در مدت بازی با تعداد بی شماری از انگیزش های درونی - بیرونی مثل احساس

 

بینایی ، شنوایی و غیره بمباران می شود و سرعت تشخیص ائ در این لحظات حائز اهمیت است ، سرعت

 

تشخیص بالا بستگی به عوامل زیر دارد

 

1 - انیزه جنبش های آنی و انفجار سریع

 

2 - تجربه سن و سالی

 

3 - رهایی و آزادی از ترس و اضطراب

 

4 - ترکیب آگاهی و توجه و مراقبت های معمولی و مخصوص

 

سلول های مغزی می توانند در یک ثانیه 24 میلیون تصویر را مورد پردازش قرار دهند بنابراین نقش

 

سرعت تشخیص در چشم ها و انتخاب بهترین تصمیم در تمرینات سرعتی بسیار مهم است .  



نوشته شده توسط:مهدی اسکندری



 
// setTimeout(function () { // GetMihanBlogShowAds(); // }, 1000);