تبلیغات
باشگاه فرهنگی ورزشی پیکان نمایندگی 1412 - توصیه های برای آموزش دروازه بانان

توصیه های برای آموزش دروازه بانان

نوشته شده در تاریخ : چهارشنبه 14 اسفند 1387   06:46 ب.ظ

نوع مطلب :دروازه بانی ،

*اطمینان حاصل نمائید که دروازه بان از تجهیزات ویژه جلوگیری از صدمات استفاده می کند به ویژه تجهیزات حفاظت از ران ها ـ زانوها و آرنج ها

* هنگام انتخاب نوع و حجم فعالیت های تمرینی دروازه بانی ؛ به شرایط زمین تمرینی توجه داشته باشید. انتظار نداشته باشید دروازه بان در زمین های سخت و هوای بسیار گرم و یا شرایط جوی بسیار سرد و زمین یخ زده عملکرد عالی داشته باشد.                         

*مناطق تمرینی ویژه ای برای دروازه بان آماده کنید دروازه های قابل حمل را در منطقه ای قرار دهید که از چمن مناسب پوشیده شده باشدیا در صورت سفت بودن زمین کمی آب بپاشید.

* وسایل علامت گذاری را در محوطه ای به طول 17 و عرض 5/5 متر قرار دهید تا به جایگیری دروازه بان کمک کنید.

* به خاطر داشته باشید که دروازه بان یک عضو کاملا متفاوت و ویژه است. عملکرد دروازه بان معمولا نتیجه را تحت تاثیر قرار می دهد.

* دروازه بان را تشویق کنید تا در پایان هر جلسه تمرینی تمرینات اضافی انجام دهد. دروازه بان باید احساس کند که فردی خاص و استثنائی است.

 



نوشته شده توسط:مهدی اسکندری



 
// setTimeout(function () { // GetMihanBlogShowAds(); // }, 1000);